대표 이야기

어렸을 때 저는 남들보다 왜소한 체형 때문에 큰 콤플렉스를 안고 살았습니다.이 콤플렉스를 극복하기 위해 운동을 시작하고 또 영양학을 공부하고, 유전학과 후성유전학, 내분비 호르몬에 대해 깊이 연구하고 다양한 시행착오를 겪었습니다. 그 과정을 통해 얻은 모든 노하우와 실전 데이터를 토대로 카디오 라운지(Cardio Lounge)라는 프로그램을 만들었습니다.

과학적 기반 & 실전 데이터

카디오 라운지는 단순한 다이어트 프로그램이 아닙니다.

• 내분비 호르몬 작용,
• 유전적 차이와 후성유전학적 환경,
• 영양소 대사와 알러지 반응,

이러한 학술적 기반과 실제 회원 데이터를 종합해, 사람마다 다른 차별점에 맞춘 맞춤형 관리를 제공합니다.저희가 집중하는 것은 오직 하나 — 변하지 않는 에프터(After) 입니다.

이 가이드북의 목적

이 파일에는 저희 회원님들의 솔직한 후기와 실제 전후 사례가 담겨 있습니다.

• 알러지 반응 개선
• 호르몬 불균형 조절
• 임신 불가 판정 후 성공 사례
• 체중체지방 감량과 생활습관 개선

단순히 체중 변화가 아닌, 삶 전체가 바뀐 다양한 스토리가 들어 있습니다.

“살 안 찌는 체질에서 근육질 바디프로필로의 반전 스토리”